胃酸で溶かされる酵母、ゼロにならないよう常に補給を

胃酸で溶かされる酵母、ゼロにならないよう常に補給を。

 

酵母は、

 

生きた状態のままカラダの中の腸まで届くと、

 

腸内で善玉菌として活躍します。

 

しかし、
その前に難関が立ちふさがっているのです。

 

 

胃酸で溶かされてしまう酵母(善玉菌)

 

 

胃は、消化のために
胃酸を分泌します。

 

食べ物を ドロドロに溶かし、消化機能を発揮するのですが、

 

 

 

胃酸はかなり強い酸なので、

 

 

 

食べ物と一緒に入ってきた 善玉菌や、
もちろん、悪玉菌までも

 

やっつけてしまいます。

 

 

 

ダメージを受けた 善玉菌は、

 

 

腸に入る前には 死んでしまうことが多いのです。

 

 

かといって、
摂取しないと、もちろん腸内には善玉菌がなくなり、

 

限りなくゼロに近くなってしまいます。

 

 

健康なカラダを維持するためには、
ゼロになってしまっては 困ります。

 

 

 

善玉菌がゼロにならないように

 

善玉菌がゼロにならないためには、

 

腸内には 善玉菌を常に補充する必要があります。

 

そこで、

 

酸に負けない、 生きたまま腸まで届く善玉菌を、

外部から積極的に 取り入れる

 

 

この2つが ポイントになります。

 

 

自分のカラダですから、
自分で「意識的に、積極的に」守る意思が 重要です。

 

 

 

納豆や、乳酸菌をはじめ、

 

酵母サプリメントも補助アイテムとして活用し、

 

 

 

外部から積極的に 善玉菌を取り入れる生活習慣を 身につけ

 

健康維持につなげたいですね。

 

 

 

 

 

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