生酵素の効果が3倍になる方法!?野菜をすりおろすと酵素が活性化されるんです

生酵素の効果が3倍になる方法!?野菜をすりおろすと酵素が活性化されるんです

 

 

生酵素の効果が3倍になる方法!?野菜をすりおろすと酵素が活性化されるんです

 

 

 

生野菜は、

 

 

豊富な酵素はもちろん、

 

ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどが摂れる優れた食材です。

 

 

 

 

 

しかし、

 

ただ食べるのではなく、

 

「すりおろして食べる」ことで、

 

さらにそのパワーがアップすることを知っていましたか?

 

 

野菜をすりおろすと、酵素が活性化されその働きは3倍にもなる

 

 

昔から、

「胃の調子が悪いときはダイコンおろし」
「セキが出るときは レンコンおろし」

 

 

といわれてきたように、
すりおろし野菜は、身体の調子を整えるのに 重宝されてきました。

 

 

さらに、
最近の研究では、

 

 

野菜をすりおろすと、

 

酵素が活性化されその働きは3倍にもなることが

 

 

わかってきたのです

 

 

 

すりおろして食べるのに適した食材は、

 

  • ダイコン
  • カブ
  • ショウガ
  • ニンジン
  • キュウリ
  • レンコン
  • ヤマイオン
  • タマネギ
  • ニンニク

 

 

意外なところでは、

  • サツマイモ
  • ジャガイモ
  • キャベツ  

 

なども生酵素を摂取するのに適しているといわれています。

 

 

 

 

生野菜のすりおろしはガン予防にも効果があった

 

 

アメリカのジョンズ・ポプキンス医科大学の、タラレー教授が、

 

「アブラナ科の野菜が、ガン予防に効果を発揮する」 という事実を、
1992年に発表し、話題になりました。

 

 

 

アブラナ科の食材は、たとえば・・・

 

  • キャベツ
  • ダイコン
  • カブ
  • 白菜
  • ブロッコリー
  • カリフラワー
  • 小松菜

 

 

などが挙げられますが、

 

これらの野菜が私たちの体内に 摂取されたとき、

 

極めて高い「抗酸化物質」が発生し、

 

ガン予防に効果がみられた、というのです。

 

 

 

 

この抗酸化物質も、

 

すりおろして摂ることで、働きがよくなることがわかっています。

 

 

 

生酵素を摂るため、野菜をすりおろす「おろし器」はセラミック製がおすすめ

 

 

 

野菜をすりおろす「おろし器」は

 

酸化を防ぐセラミック製がおすすめです

 

 

セラミック製は、

 

酸化を防ぎ、

使いやすく後片付けもラク

  

 

というメリットがあるからです。



しかし・・・

 

「おろし器」の中では、

 

確かにセラミック製が 後片付けラクな部類に入りますが、

 

 

そもそも、
おろし器を使うこと自体が、面倒だったりします。。 (私の場合です;

 

 

生酵素を摂りたいけど、野菜ジュース作るのは面倒・・・な人へ;

 

 

私は、野菜ジュース作るのも面倒な人なので、

 

生酵素サプリメントで、

 

生きた酵素を 気軽に体内に取り入れちゃっています。。

 

 

 

生酵素,生酵素サプリ,OM-X,どれ,酵母,酵素,効果,


 

 

 

抗酸化作用、腸内改善には、

 

死んだ酵母では意味がありません  

 

 

野菜ジュースでもよいですし

手軽に摂れる生酵素サプリメント

 

 

 

この、どちらでもよいので、

 

 

生きた酵母・酵素を 体内に積極的に摂りいれることを意識しましょう;

 

 

 

 

 

Facebookに参加しています。
役に立った!と思っていただければ幸いです。

生酵素,生酵素サプリ,OM-X,どれ,酵母,酵素,効果,管理人からひと言コメント
質の良い、正しい情報を心がけています。
記事がいっぱいで、見つからないこともあるかもしれません。
もし、気になることがあったら、右上の「検索窓」から検索してみてくださいm_ _m







■酵母酵素サプリと一緒にやるとかなり相乗効果。正しい「食べながらダイエット」

生酵素,生酵素サプリ,OM-X,どれ,酵母,酵素,効果,

【間違ったダイエットはもうしたくない人へ】美容部門1位。これが本当の「食べながらダイエット」の仕組み。お菓子を食べでもリバウンドを絶対しないマイナス14kgの秘密とは。

  私も最初は疑いましたが、今はこれおかげでリバウンドの無いカラダを保つことができてます。
  間違ったダイエットはもうしたくないですもん・・・ね。。
  (※これはサプリやドリンクの商品ではなく、「正しい知識」です)


■美脚はたった7日で手に入る

生酵素,生酵素サプリ,OM-X,どれ,酵母,酵素,効果,

【太い脚に悩んでいる人へ】たった7日でモデル脚GETは当たり前。触れたくなるスラリ愛され美脚が必ず手に入る。まったく効果が現れなかったら全額返金

■高血圧をわずか3日で改善

生酵素,生酵素サプリ,OM-X,どれ,酵母,酵素,効果,

【高血圧に悩んでる方へ】たった3日で血圧が正常値にする方法。薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。改善しなければ全額返金

生酵素の効果が3倍になる方法!?野菜をすりおろすと酵素が活性化されるんです関連ページ

生酵素サプリ「OM−X」 (今ならお試しセット1800円)
生酵素サプリ「OM−X(オーエムエックス)」の使用感想。カラダの内部から酵素を作る仕組みを構築する意識。ダイエットは継続が一番重要です
生酵素、つまり「生きた酵素」を摂らないと、いくらベジダリアンでも酵素不足に
生酵素サプリOM-Xはそのまで腸まで届けます。生酵素、つまり「生きた酵素」を摂らないと、いくらベジダリアンでも酵素不足に。

 
TOPへ(初めての方へ) 酵素ドリンクBEST3 信頼ある酵母サプリ集 1分でわかる酵母講座 血液ドロドロ動画