生酵素サプリの効果。生きた酵母・酵素を腸内まで届ける

生酵素を摂るのは超大変。生きた酵素・酵母はどうやって摂るのか?

 

野生の動物は、一般的にはすべて「生食」です。

 

草食動物は、
ナマの植物を、ライオンやチーター、トラなどの肉食獣も ナマ肉を食べているので、

 

酵素食を毎日摂っていることになります。

 

 

ライオンやチーターは 実は 草食寄りの動物

 

 

ライオンやチーターなどは、

 

草食動物の腸の中の未消化物を 主に食すので、

 

限りなく草食に近い、肉食動物といえます。

 

 

 

自然界では、
すべてのナマの食べ物に、正しいバランスのとれた
大量の食物酵素が入っているのです。

 

 

 

しかし、
人間と家畜は過熱食をやたらと食べます。

 

「無酵素食」 を摂取することが多いため、
ガンやその他の難病奇病、生活習慣病などにかかりやすくなるのです。。

 

 

 

野生動物の唾液中には、

 

消化酵素がまったく含まれていません。

 

しかし、
人間の唾液の中には、

  • アミラーゼ
  • プチアリン
  が非常に多く含まれています。

 

 

 

ちなみに、
炭水化物が多い熱を加えたエサを動物に与えると、

 

一週間以内に酵素が出現してくるという 実験結果があります。

 

 

 

加熱食ばかりだと急速に老化が進む

 

 

さらに衝撃的なことに、
スウェーデンでの研究によると、

 

 

動物を育てる場合、

 

小さいうちから加熱食ばかりを与えると、
最初はよく整調しますが、

 

大人(イヌなら2歳以上)になったとたんに、急速に老化が進み、

 

様々な病気にかかるようになったそうです。

 

 

 

逆に、小さいうちから生食ばかり与えていると、

 

老化の進行は遅く、
いつまでも若々しく長寿だったそうです。

 

 

 

 

こうしてみると、
現代の日本人の食生活がかなり健康によくないものであることが

 

わかったと思います。。

 

 

 

では、
毎日の食生活では、
どのような食物を食べれば、酵素をたっぷり体内に取り入れることができるのでしょうか?

 

 

 

とにかく生野菜と果物をたっぷり摂る

 

 

酵素を摂るために、
食事指導でよくいわれるのが、

 

「とにかく生野菜と果物をたっぷり摂ってください」  ということ。

 

 

 

今の日本で、
生食オンリーで毎日の食生活を送ることは、至難の業といえるでしょう。

 

しかし、
生野菜や果物を食卓に切らさないようにすることなら、

 

それほど難しくはない   

 

 

・・・と考えられていますが、、、

 

 

 

毎日 継続して食事を気をつけること

 

 

これが 私たちには大変なんですよね。。;

 

やる気があれば確かにできるけど・・・

 

でも、継続は 
かなり意識しないことには、なかなか実現できないものです。。

 

 

めんどくさがりやの私は、

 

手軽に 生きた酵素・酵母を摂る」 という目的で、

 

酵素サプリメントを 日々の生活に摂り入れるようにしています。

 

 

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生野菜や 果物は、
「生きた酵素がたっぷり含まれている」ことに加え、

 

次のようなメリットがあります。

 

  1. 抗酸化栄養素 (ファイトケミカル、ビタミン、ミネラル)が ふんだんに含まれている
  2. 良質な水分がたっぷり詰まっている
  3. 良質のアミノ酸(タンパク質が事前消化されている)が多い
  4. 食物繊維が豊富
  5. 果糖、ブドウ糖などの糖分が、最良のエネルギー源になる
  6. 質の高い脂質が含まれている

 

これら1つ1つは、
健康を守るうえでは欠かせないものばかりです。

 

 

 

 

健康には大事・・・とわかっていても、

 

いざ「毎日 食生活を きっちりと管理する」 ことは

 

 

精神的に 疲れることがあります。。。

 

 

 

あんぱんと牛乳で 過ごしたい時だってありますもん。。

 

 

そういう意味で、
酵母サプリは便利です。。

 

 

 

 

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